par Serena Allevi

Les yeux grands ouverts, la nervosité, les réveils cauchemardesques au nom de l’épuisement. 12 millions d’Italiens souffrent d’insomnie, avec une nette majorité de femmes.

La science nous parle d’hypersomnie, ou de ceux qui dorment trop le jour et non la nuit (avec des conséquences néfastes sur le système nerveux), ainsi que la parasomnie (somnambulisme qui touche de plus en plus de personnes, notamment les enfants).

L’insomnie peut être liée à de nombreuses pathologies, certaines aiguës et d’autres chroniques. Dans ce dernier cas, et même en l’absence de pathologies spécifiques, on parle d’insomnie chronique. Une condition débilitante qui peut être aidée par certains remèdes homéopathiques efficaces.


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ARNICA MONTANA

Selon les principes de l’homéopathie et de la Société Biothérapeutique Italienne (SBM), certains types d’insomnie peuvent être traités avec des produits d’arnica de montagne.

Arnica montana peut être utile pour ces types de sujets qui ont du mal à dormir car ils sont très fatigués et agités.

État fréquent, souvent associé à des douleurs articulaires injustifiées, ce type d’insomnie est particulièrement débilitant et stressant.

ACONITUM NAPELLUS

Il y a ensuite une insomnie liée à la panique et aux soi-disant «mauvaises pensées». Dans ces cas, les experts en homéopathie recommandent de prendre des remèdes à base d’Aconitum Napellus.

Traitement sous forme de granulés, ce type de remède sucré s’avère efficace même en cas de cauchemars récurrents.

En parallèle, c’est un remède que les experts en homéopathie recommandent également en cas de palpitations, tachycardie et hypertension.

CAFÉ BRUT

Quand la journée était mouvementée et que le cerveau était au sommet de son activité, il arrive qu’il ne puisse même pas s’endormir. Dans ces cas, la fatigue mentale est plus forte que la fatigue physique. Cette dernière est en effet pénalisée par une hyperactivité cérébrale.

Pour ces cas d’insomnie, l’homéopathie suggère l’utilisation du remède homéopathique Coffea Cruda, dérivé du caféier.

Traitement idéal même après avoir vécu des émotions très fortes.

NUX VOMICA

C’est le cas le plus courant d’insomnie: l’incapacité de dormir en raison d’un stress et d’une tension excessifs.

Les personnes qui peuvent être traitées efficacement avec le remède homéopathique Nux Vomica sont, en particulier, celles qui sont hyperactives pendant la journée et ne dorment pas la nuit.

Ce type d’insomnie est également débilitant d’un point de vue social et professionnel, car il génère une somnolence diurne associée à l’irritabilité.

Indiqué également en cas d’insomnie chronique.