par Rossana Cavaglieri

Souffrez-vous d’insomnie mais préférez-vous éviter les médicaments? L’acupuncture peut vous aider, surtout si vous êtes proche de la ménopause. Des recherches de l’Université de Taipei (à Taïwan), récemment publiées par la revue scientifique Obstetrics & Gynecology, ont confirmé que les aiguilles non seulement facilitent le sommeil mais rééquilibrent les niveaux d’hormones, améliorant la qualité de vie.

COMMENT CELA FONCTIONNE

« Les aiguilles interviennent sur le rythme veille-sommeil, stimulant des méridiens spécifiques appelés » curieux «  », explique Claudio Corbellini, neurologue et acupuncteur à Milan et Pavie (claudiocorbellini. It).

«L’un des points de relaxation les plus importants s’appelle le yintang et correspond au » troisième œil « , qui se situe au centre du front, entre les sourcils.

Pour la médecine chinoise, les yeux jouent un rôle central dans le sommeil: la fermeture des paupières passe du mode sensoriel diurne, dans lequel les stimuli et les émotions externes entrent avec la lumière, au mode nocturne, qui coupe les ponts avec le réalité pour accéder au monde du rêve ».

LES RÉSULTATS

Il faut normalement 10 à 12 séances par semaine pour traiter l’insomnie. « Mais il peut arriver que vous vous sentiez plus détendu et que vous dormiez mieux dès le début », explique Corbellini.

« La thérapie est toujours personnalisée: à chaque séance, l’état énergétique du patient est évalué d’abord avec les techniques typiques de la médecine chinoise, c’est-à-dire » prendre les poignets « et observer la langue ».

SOINS « AMÉLIORÉS »

Sans les effets secondaires des somnifères (y compris la réduction de la phase Rem des rêves, qui est essentielle pour l’équilibre mental), l’acupuncture restaure un repos naturel.

« Pour accélérer les résultats, vous pouvez également utiliser l’acupuncture vibrationnelle, née de la combinaison d’aiguilles avec des diapasons, qui reproduisent le son des cloches tibétaines », note Corbellini.

« Cette méthode améliore considérablement l’efficacité du traitement, comme le démontrent les investigations avec l’électroencéphalogramme numérique, et est particulièrement adaptée aux insomnies d’anxiété ou de dépression ».

A PROPOS

La première visite coûte 120 €, chaque séance 60 € (80 s’il s’agit d’acupuncture vibratoire). v Vous pouvez trouver des acupuncteurs qualifiés sur: acupuncture-fisa.it. N’oubliez pas que pour faire de l’exercice, l’acupuncteur doit être diplômé en médecine.

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Article publié dans Sanevry n.7 en kiosque du 31/01/2017